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已解决问题 已解决问题 解决时间 2016-05-16 00:32

如何做到身心健康

悬赏分：80 提问者： 匿名 浏览次数：142 提问时间：2016-05-16 00:32

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喜形于色，一定程度上来说有利于养生。以哭为例，当悲伤或愤怒时，大哭一场，将心头之郁积发泄出来，情绪就会得到平衡，心境也就能平和下来。相反，若把天大的委屈都藏在心里，紧闭情绪之门，表面上无所谓、嘻嘻哈哈，心里却流着泪，定会加剧心理和生理的失衡，给身心健康带来很大的危害。

最新回答：2012-12-19 09:28  回答者： 匿名 [我来评论]

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